多久一次宫缩就要生了宫缩间隔多久才算进入分娩期？

1、宫缩是什么

首先，了解什么是宫缩很重要。宫缩指的是子宫肌肉的自主收缩，它使子宫口开始开启，从而准备迎接宝宝的到来。

宫缩有许多种类型，包括Braxton-Hicks宫缩和劳动宫缩，Braxton-Hicks宫缩是一种假性宫缩，通常发生在孕期后期，通常不规律，疼痛也比较轻。而劳动宫缩则是子宫肌肉因荷尔蒙作用而开始收缩的过程，它们会逐渐增强，变得更加规律和强烈，从而引导宝宝顺利地出生。

宫缩的出现不能准确预示胎儿的出生时间，因为每个人的情况都不同。但是，孕妇可以通过以下几点来判断是否要去产房：

1. 宫缩变得更加强烈和规律：孕妇身体内荷尔蒙的作用使得劳动宫缩逐渐增强，这也是孕妇需要前往产房的一个关键指标。规律性宫缩发生的间隔越来越短，同时宫缩的强度也越来越大，就表示宝宝即将出生了。

2. 破水：破水是指羊水破裂，从宫颈口排出，类似于尿液，且不受控制。如果破水，孕妇应该立即前往就诊。

3. 阴道出血：如果孕妇出现大出血，应该立即就诊。虽然轻微的出血可能是正常的，但如果孕妇不确定情况，应该咨询医生并前往医院。

虽然每个孕妇对宫缩的感觉不同，但有几种常见的表明宫缩强度的标志：

1. 宫缩变得更加强烈：孕妇会感到宫缩变得逐渐更加强烈，持续的时间也变长，这表明孕妇的子宫开始真正地劳动了。

2. 宫缩的频率增加：宫缩变得更加规律，出现的频率也逐渐增加。

3. 宫缩持续的时间增加：每次宫缩的时间逐渐变长，超过60秒的宫缩是非常强烈的宫缩。

孕妇可以用手机计时器来记录宫缩的时间，以便更好地了解宫缩的强度和频率。

在孕妇感觉准备好前往产房之前，有几点需要注意：

1. 慢慢移动：孕妇在劳动时通常会感到疼痛和不适，但是不要立即前往医院。应该先慢慢移动，妈妈和宝宝的身体都需要时间来调整和准备。

2. 打电话：孕妇可以先给医院打电话，询问需要做哪些准备工作，并获得更详细的指导。

3. 没有必要等到宫缩一定规律：有些孕妇以为必须等到宫缩规律，但这并不是必须的。如果孕妇感到身体不适，可以根据个人的感觉选择前往医院。

在孕妇准备好前往医院之前，最好将出生所需的物品准备好，包括孕妇的医疗记录和生理用品，以及新生儿的衣物和床铺等。