每隔多久做爱一次比较好最理想的做爱频率是多久一次？

1、身体状况

每个人的身体状况都不尽相同，有的人身体比较健康，可以经常进行性生活，而有些人可能由于各种原因，比如生病、手术等，需要避免性生活，或者降低频率进行。所以每个人都需要根据自己的身体状况来决定多久做爱一次比较好。

对于年轻健康的人来说，每周两到三次性生活是比较适宜的频率，但是对于年纪大一些的人，身体机能会有所下降，需要降低频率，避免用力过度。

在情感方面，性生活的频率也是需要根据个人情况来调整。夫妻感情好，性生活频率可以适当增加，而夫妻感情不好，或者频繁争吵的时候，建议适当减少性生活的频率，以免让问题更加严重。

在进行性生活的时候，一定要注意不要只是为了满足自己的需求而强迫配偶，而是要关注配偶的感受和需求，建立健康的情感基础，才能够保持恰当的性生活频率。

现代社会工作繁忙，生活节奏快，人们的压力也相应增加。在这样的情况下，性生活可以作为释放压力的方式之一。

但是过度的压力和疲劳会影响到夫妻之间的性生活，建议适当调整工作、生活节奏，找到一些放松身心的方式。此外，有些药物、酒精等物质会影响到性欲，需要避免过度的饮用，以保持适当的性生活频率。

随着年龄的增长和生理的变化，性生活的频率也需要相应作出调整。女性在更年期后，荷尔蒙分泌会发生变化，可能会影响到性生活的频率；而男性的激素分泌会逐渐下降，性生活也需要适当减少，以免对身体造成不必要的负担。

此外，生殖系统的疾病、手术、治疗等都需要注意性生活的频率和方式。需要根据医生的建议，避免过度的体力活动，在性生活中采取适当的姿势，以保证健康。