六味地黄要吃多久才有效果 吃多久才能见效？六味地黄应该怎么吃？

1、什么是六味地黄？

六味地黄是中草药的一种，具有滋阴、益肾、润燥的功效。主要由熟地、山药、茯苓、丹皮、桂枝和牡丹皮等六种草药组成，为中老年人肾虚所致的头晕、耳鸣、腰酸腿软等症状具有很好的改善效果。

2、六味地黄需要持续吃多久才有效果？

六味地黄是一种保健品，其有效时间因人而异。在正常情况下，服用六味地黄要持续至少一个月以上才能见到明显的效果。而对于年龄较大、肾虚症状较严重的人群，可能需要更长的时间才能看到改善。

另外，需要提醒的是，六味地黄并非立竿见影的药物，需要持续服用，并合理搭配饮食、运动等方法才能达到更好的效果。

3、如何合理服用六味地黄？

服用六味地黄的最佳时段为早上或中午。一般情况下，每日两次，每次6~9g，温开水送服即可。城市中的人们多为电脑工作者，面对每天的繁忙工作岗位，有些地方的人往往身心疲惫，易感到头昏、眼花等不适症状，这时候可以增加服用的剂量到每次9~12g，以达到更好的改善效果。

4、六味地黄的服用注意事项

1、六味地黄在服用期间，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响药物的吸收和药效。

2、患有高血压、糖尿病等慢性病的人群，在使用六味地黄前应咨询医生的建议，若出现不适症状应停止服用，并及时就医。

3、孕妇、哺乳期妇女、小儿禁止使用六味地黄。