两个月的宝宝趴多久 2个月的宝宝可以趴多久？

1、什么是“趴睡”？

趴睡是指婴儿在睡觉时面朝下的姿势，这种睡姿可以有效地减少自卧睡所带来的窒息危险，同时也能够促进胃肠蠕动和发育，有助于婴儿健康成长。

然而，目前趴睡所带来的窒息危险仍然是父母们非常关注的问题，因此需要在掌握正确的趴睡姿势后，还要保证监督宝宝的情况下进行趴睡。

在早期的时候，宝宝趴着睡的时间应该控制在30分钟以内，每天可逐渐增加到1小时左右。当婴儿能够熟练翻身之后，可以根据宝宝的喜好和习惯进行趴睡和仰睡的安排，具体时间应根据宝宝的实际情况而定。

需要注意的是，在趴睡时应该保证宝宝的头部能够自由转动，避免头部受压造成不适。同时，还要注意地面的选择，保证趴着的地面平整舒适，避免不必要的压迫。

对于不习惯趴睡的宝宝，家长可以通过以下方法帮助宝宝适应：

1. 先从改变仰睡的姿势开始，尝试一些斜躺或者侧卧的姿势，准备逐渐引导宝宝接受趴睡的姿势。

2. 给宝宝提供舒适的趴睡环境，例如柔软的床垫和宽敞的趴睡区域，避免在高温或者湿润的环境下趴睡。

3. 尝试手动帮助宝宝转身，让宝宝能够自身感受到趴睡的姿势。

趴睡是有一定风险的，因此在进行趴睡时需要注意以下几个原则：

1. 宝宝趴着睡时，需要保证宝宝的呼吸顺畅，头部能够顺利地转动，并且双手能够伸展自由活动。

2. 在进行趴睡的时候，家长需要随时观察宝宝的情况，避免宝宝窒息或者呼吸困难。

3. 宝宝的床垫和床品需要保持干燥和清洁，避免细菌的滋生和传播。

4. 绝大部分的研究显示, 两岁之前的儿童都不适合趴着睡，所以两岁之前的儿童应该避免趴着睡。