生完不喂奶多久来月经母乳不哺乳多久来月经

1、生完不喂奶多久来月经

生完孩子后，妈妈们会比较关注月经何时来，因为这往往也预示着身体恢复的情况。一般来讲，生完不喂奶多久来月经，是需要根据个体情况而定的。

有的妈妈因为身体较好，所以月经会很快就恢复了，大约在产后6~7周左右。但也有一些妈妈，因为身体状况较差，或者大量出奶，所以月经恢复时间也就相对较晚。

母乳喂养能够延迟月经的恢复，为什么呢？这是因为饲养婴儿时会分泌催乳素，催乳素会抑制卵巢的排卵作用，是一种天然的避孕方式，也就是我们常说的“母乳避孕”。

然而，这个“避孕效果”并不是百分百的，尤其当婴儿开始添加辅食或者断奶后，催乳素的分泌就会减少，月经也会随之恢复。

对许多产妇来说，月经恢复时间的长短往往是关系到恢复身体状态的重要指标，尤其对于有再次怀孕计划的妈妈们来说这点尤为重要。

如果月经恢复时间过长，会使产妇明显感觉全身乏力、营养不良，也会影响乳汁的分泌。并且，如果一年后仍未来月经的话，需要去医院进行检查，以确定是否存在病理性原因。

对于妈妈们来说，如果想尽早让月经恢复，首先要注意饮食，增加优质蛋白质和营养素的摄入，尤其要多吃含铁食品，保持情绪愉快，定期进行产后恢复运动。

另外，对于产妇来说，正确的月经期护理也十分重要。产后月经期要注意卫生，每天要洗澡，并使用好质量的卫生巾、避免使用卫生纸。注意多休息，减少过度劳累，以便更好的恢复。