月子病要艾灸多久时间？

产妇在分娩后，需要进入坐月子的阶段。坐月子期间，女性身体需要恢复，同时也需要特殊的营养和保健。在传统的月子里，艾灸是一种很常见的保健方法，它可以帮助产妇恢复身体，预防和治疗一些月子病。但很多人对于艾灸的时间常常不太清楚。那么，月子病要艾灸多久时间呢？下面就来详细解读。

1、什么是艾灸？

艾灸是中医学术中一种用艾叶放在经络上熏烤的一种方法，简单来讲，就是用艾火烤热的艾条点燃手上的胡须毛，把一端对准穴道，熏烤穴道口，使得穴道产生热感，达到保健治疗作用。

2、艾灸的好处

艾灸可以调节体内各器官的功能，提高机体免疫力，保持体内阴阳平衡状态，促进血液循环，防止产后感染，缓解疼痛和排除体内湿气，对一些月子病的防治有很好的作用。

3、月子病需要艾灸多久？

产妇在坐月子期间，身体需要恢复，在这个过程中，需要采用多种保健方法来调理身体。艾灸是其中一种方法。针对不同的月子病，艾灸时间也会有所不同。

产后恶露偏多：此时的产妇需要艾灸于神阙、关元，每次20分钟，每天1次；如想加强保健效果，可以加灸足三阴经。

乳汁不通：此时产妇需要艾灸于乳房上方部位、大椎穴，每次20分钟，每天1次；如想加强保健效果，可以加灸膻中穴。

便秘不畅：此时产妇需要艾灸于肚脐、气海穴，每次20分钟，每天1次；如想加强保健效果，可以加灸大肠经。

4、艾灸注意事项

艾灸虽然有很多好处，但是也需要注意以下事项：

1、艾灸要由专业人士进行，不要自行施灸，以免造成不必要的伤害。

2、不同病状对应不同的穴位，不当施灸可能会对身体产生负面影响。

3、产妇体质虚弱、体温过高、高血压、心脏病等人群不宜进行艾灸。

结语

在坐月子这个特殊的时期，每个产妇都需要给自己的身体进行好的呵护，艾灸是其中一种非常好的保健方法，但是要注意时间与方法。如果你有需要进行艾灸，记得要找专业人士施灸。