孕后哺乳多久会来月经不正常 孕后哺乳期间月经不正常的情况

孕后哺乳多久会来月经不正常

孕后哺乳多久会来月经不正常是一个比较普遍的问题，因为很多新妈妈在产后还在进行母乳喂养，而哺乳期也与月经有关。下面从几个方面为您做详细的阐述。

1、哺乳期长短影响月经来潮时间

哺乳期长短是影响月经来潮时间的一个重要因素，一般来说，母乳喂养的妈妈，由于泌乳素的作用，会导致卵泡发育受到抑制，从而影响月经周期的产生。如果哺乳期比较长，一直维持母乳喂养，可能会导致乳汁分泌相对较多，导致月经的来潮时间推迟。但是如果从产后开始断奶或者逐渐减少母乳喂养时间，之后月经周期就会逐渐恢复正常。

2、孕后营养不良也会导致不规律的月经周期

孕后营养不良会导致母亲身体免疫力下降，导致身体无法适应哺乳过程，进而改变激素水平，从而导致月经的不正常。这种情况下，孕妇除了从营养上加强补充以外，还可以通过增加户外活动，减少室内时间，尽量避免长时间坐着等措施来提高身体的免疫力，预防不规律的月经周期发生。

3、过度劳累会影响月经周期

新妈妈需要顾及孩子的方方面面，忙忙碌碌，很容易导致过度疲劳，使得身体的免疫力降低，从而影响月经周期，导致月经来潮时间和量的变化。为了减轻身体疲劳，应该合理安排时间，避免过度劳累，并且加强睡眠，增强身体的抵抗力，预防月经周期的不正常。

4、荷尔蒙失调也是不规律月经的重要原因

荷尔蒙失调可能是因为多种因素导致的，如压力、饮食不均衡、睡眠不足、生活作息不规律等，而这些因素也可能会影响到哺乳期妈妈的身体状况，导致月经周期不正常。为了预防荷尔蒙失调，日常生活中应该增强身体锻炼，提高自我保健能力，增加卫生知识，从而保持身体健康，让月经周期正常进行，同时也有利于母乳喂养宝宝。