anthogenol吃多久见效 anthogenol服用多久开始有效果

1、什么是anthogenol

Anthogenol是由法国Daniel Rouhé博士以及新西兰植物与食品研究所的研究人员共同开发出的一种萃取自海松树的天然植物化合物。该化合物具有抗氧化、抗炎、提高免疫力等多种功效。

2、anthogenol吃多久见效

anthogenol的效果因个体差异而异，不同人在服用anthogenol后可能会有不同的表现。但一般情况下，服用anthogenol两周左右就能很明显地感受到体内的改善和不同。

首先，anthogenol具有良好的抗氧化能力，可以抑制自由基的产生和对细胞的伤害，可以有效减少皮肤老化、色斑、性功能下降等多种问题。因此，服用anthogenol后，可能会出现面部皮肤变得更加光滑细腻、眼袋浮肿减轻的情况。

其次，anthogenol具有一定的抗炎能力，可以缓解关节炎、支气管炎等炎症，提高免疫力。因此，服用anthogenol后，可能会出现关节疼痛减轻、呼吸更加畅顺等效果。

3、anthogenol的服用方式和剂量

anthogenol的常见服用剂量是1-2次/天，每次建议服用50-100mg。但具体的剂量还需根据个体情况进行调整。

anthogenol可以口服或者外用。口服的时候，应该空腹或者在餐前1小时服用，否则可能会降低anthogenol的吸收率。

使用外用anthogenol时，建议去除脸部和身体过多的污垢后，轻轻按摩即可。但需要注意的是，如果您因敏感肤质或其他身体原因导致皮肤+过敏，可能会有一定的不适情况，这时应该停止使用并及时咨询医生建议。

4、anthogenol的搭配使用

anthogenol可以和其他补充剂一起服用。但需要注意的是，如果需要和其他补充剂一起使用，需要先了解它们的作用，避免出现副作用。

另外，还可以增加运动、改善饮食习惯等一系列健康生活方式，提高全身的综合免疫力，增强身体的整体健康状况。