刨腹产后多久用束腹带 刨腹产后何时佩戴束腹带？

刨腹产后多久用束腹带？

刨腹产是一种开腹手术，对妈妈的身体会有较大的创伤，因此需要特别注意恢复期的保养，束腹带就是一种帮助妈妈恢复腹部肌肉的辅助工具。那么，刨腹产后多久开始使用束腹带呢？

1、产后第几天可以开始使用束腹带？

在一般情况下，建议产后第2-3天开始佩戴束腹带，这个时间不要过早也不要过晚，过早佩戴会影响刀口的愈合，过晚佩戴则会影响效果。另外，需要注意一些异常情况，如有留置尿管等情况需要咨询医生后再进行佩戴。

而对于手术比较复杂或者有合并症的妈妈，需要在医生允许及指导下才能佩戴束腹带，且切忌自行选择佩戴时间。

2、束腹带的作用是什么？

佩戴束腹带有助于促进子宫收缩和恢复，缩短产后恢复期，避免腹部松弛，起到美容的作用。此外，束腹带可以支撑腹部肌肉，缓解肌肉疼痛，减轻久坐或长时间站立的疲劳感，对于长期坐办公室的妈妈来说尤为重要。

3、如何正确佩戴束腹带？

正确佩戴束腹带非常重要，否则会影响效果或者对身体造成伤害。首先，选择合适的尺码，过小过紧会造成不透气、不舒适等问题，过大则没有效果。其次，要注意佩戴的时间和频率，一般每天佩戴3-6小时，不要超过8小时，过度使用会影响身体正常调节功能。

另外，佩戴时要注意姿势的正确性，建议先平躺将二者分别放在小腹和大腿上，然后交叉捆紧，尽可能的固定，以达到收缩腹肌和塑形效果。睡觉时建议不佩戴，以避免影响呼吸。

4、佩戴束腹带需要注意的事项？

除了佩戴方式和时间外，还有几点需要注意。首先，产后妈妈的食欲非常重要，营养均衡的饮食可以帮助身体更好的恢复，而不要因为束腹带佩戴导致进食不足。其次，生活中的运动也非常重要，需要根据医生的建议进行适量的运动，协助身体恢复，增强腰腹部肌肉力量。最后，切忌依赖束腹带，过度依赖会让腹肌萎缩、肠胃运动减缓，反而影响身体康复和健康。