双眼皮手术后多久能运动双眼皮手术后适宜进行运动的时间是多久？

1、手术后多久可以开始轻度运动

双眼皮手术属于小手术，在手术后的第一天可能会有些许肿胀和疼痛，需要好好休息。通常情况下，手术后两天可以进行轻度的运动，比如慢步行、缓慢的跑步机、轻柔的瑜伽等，但是需要避免大幅度的头部运动和剧烈的运动。

中度运动一般是指有一定强度的活动，比如慢跑、快走、游泳、低强度的单车训练等。这些运动应该在手术后两个星期内进行，这个时候，术后肿胀和疼痛已减轻，基本上恢复到正常状态。

但是，根据个体差异，有些人可能需要更长时间的恢复，需要听从医生的建议，逐步增加运动强度，以避免对手术部位产生不良影响。

剧烈运动指的是高负荷的活动，例如重量训练、高强度有氧运动、竞技体育等。这些活动需要在手术后至少一个月进行，可以根据个人状况和医生的建议逐步增加运动强度。

但是需要注意的是，手术后一个月内，即使肿胀已经消失，手术创口仍然需要时间来愈合，需要避免手术部位的受力，以免影响恢复效果。

首先要听从医生的建议，根据自身状况选择适合的运动方式和强度。另外，建议在运动前准备工作充分，包括热身运动、适当的拉伸以及穿戴舒适的运动装备，以避免对手术部位带来过多的压力。

同时，应该保持手术部位的清洁和干燥，避免受到感染，尤其在出汗后应该及时清洗。

最后，需要注意的是，手术后还处于恢复阶段，如果出现任何不适，应该立即停止运动并向医生咨询。