顺产多久用束身衣 产后穿束身衣需要等多久？

1、束身衣的作用

束身衣是用来帮助产妇收缩子宫、恢复腹部肌肉的一种辅助工具。顺产后，产妇子宫收缩不彻底，腹部肌肉也会变得松弛，这时使用束身衣可以缩短收缩子宫的时间，加快恢复腹部肌肉的速度。此外，束身衣还可以起到支撑腰部的作用，减轻腰部的疲劳感。

2、使用时间

一般来说，产妇在顺产后24小时左右即可开始使用束身衣。在束身衣的使用过程中，建议持续使用2～3个月。这个时间可以根据个人情况，有所适当调整。

3、选择尺寸

使用正确的尺寸是十分重要的。过大或过小的束身衣都会影响效果。选择束身衣时，应该根据自己的身形来选择合适的尺码。一般来说，尺码略小一些会更紧，但也不能过于紧绷。

在选择束身衣的材质时，建议选择柔软、透气的材料，以保证短时间内身体的舒适度。

4、使用注意事项

首先，初次使用束身衣时，不要连续穿太久，可以每天穿1～2小时，逐渐增加使用时间，直到适应为止。

其次，束身衣在穿着时不可以过紧，否则不仅会影响呼吸，还可能影响到胃肠道的正常蠕动，引起胃胀、腹泻等不适症状。

最后，也是最重要的，束身衣只是作为恢复的辅助工具，不能代替正确的运动和饮食习惯。建议产妇平时多做恰当的运动，健康饮食，才能更好地恢复身体健康。