小孩45天每天睡多久小宝宝45天需要睡多长时间？

1、睡眠需求

小孩在出生后的前3个月内，每天需要睡眠14-17个小时。到了第4个月，睡眠时间逐渐减少，每天需要睡眠12-15个小时。

然而，每个小孩的睡眠需求是不同的，有些小孩可能需要更多的睡眠时间，有些则需要更少。因此，家长需要观察孩子在不同时间段的精神状态和行为习惯，来确定他们的睡眠需求。

小孩在45天以内还没有养成固定的睡眠习惯，他们的大部分时间都是用来睡觉的。这个时期，家长应该尝试帮助孩子培养健康的睡眠习惯，比如在晚上固定的时间把孩子放到床上，让孩子在卧室里安静的环境中入睡。

此外，家长也需要注意孩子是否存在睡眠障碍，比如睡眠呼吸暂停症和婴儿猝死综合征等，如果有任何不寻常的症状，应该立即就医。

小孩的睡眠环境是非常重要的，因为它直接关系到孩子的睡眠质量。家长应该为孩子准备一个安静、干燥、温暖的睡眠环境，同时最好保持适当的通风。在睡眠的时候，保持床上纯洁，避免过多床品装饰。

对于喜欢睡觉的孩子，可以在床上放一些轻音乐或者白噪音，保持他们的睡眠状态。

有些小孩可能存在睡眠问题，如梦魇、夜惊等症状。这时，家长需要采取一些措施来帮助孩子缓解这些问题。

首先，家长应该保持孩子情绪稳定。如果孩子晚上出现梦魇，家长可以安慰孩子，告诉他们只是一场梦，不需要恐慌。此外，家长还可以提供一些安静的活动，比如读书或者听轻音乐，帮助孩子平静下来。

如果孩子存在夜惊，家长可以在孩子预计醒来的时间前，轻轻唤醒孩子，让他们回到一个安静的睡眠状态。