护肤坚持多久有效果 护肤要坚持多久才能看到效果

1、正确的护肤方法能够保持效果

固定的护肤方法和足够的坚持，能够至少保证肌肤处于健康状态，通常坚持一个月左右，肌肤就能够看到变化，保持长效美肤需要每天维持好的护肤习惯。例如要注意卸妆和洁面，日常保湿和防晒等等。如果懒于坚持和没有正确的方法，时间再长也很难看到好的反果。

2、营养均衡和健康生活习惯对护肤效果的影响

外在的护肤并不是整个保持健康肌肤的唯一因素，饮食和生活习惯更是肌肤健康的重要来源，虽然单纯的食补对于现代人的生活压力来说不太现实，但是合理的膳食结构可以帮助肌肤抵御外在侵害，影响肌肤状态。有规律的作息，充足的睡眠和适度的运动同样重要，这些都要注意日常的细节，不仅能够促进血液循环，使肌肤更有光泽，还能够让肌肤保持稳定的状态，达到更为持久的美容效果。

3、产品的适应性和使用时效性

很多人在护肤中追求效果，但是却不知道护肤品的适应性和使用时效性很重要。按照自己每个季节肌肤的不同需要来选购适当的护肤品，在保持美肤理念的前提下，还要注意使用时效，在使用时按照说明书的要求进行使用，更需要注意保存日期。过期的护肤品使用让肌肤长期接触不良成分，将会给肌肤带来不良反应，甚至会引起手术等深层次的治疗程度。

4、时时刻刻的防晒保护

不要等到曝晒后再涂抹防晒霜，每天需要时时刻刻对肌肤进行防晒保护，防止紫外线对肌肤的伤害，这个习惯可以为肌肤长时间保持年轻做好铺垫，避免肌肤晒伤甚至过早老化。需要注意的是，防晒霜的防护系数应根据季节和活动量等不同情况配合合适的SPF值，普通的办公场合需要SPF值15~20，相对室外活动则需要在25~30之间合适。