掉头发长多久能头发掉落多久能生长回来

1、头发的生长周期

头发的生长周期是影响头发长出所需时间的一个因素。通常，一个头发的生长周期包括生长期、休止期和脱落期。生长期通常持续2-6年，休止期约为1-2周，脱落期持续约为1-2个月。而一旦头发脱落，它需要重新开始一个新的生长周期。

因此，要长出新的头发，通常需要数个月的时间。另外，生长周期的长度也会因人而异，并受到年龄、性别、营养水平和基因等因素的影响。

头发的生理损伤也会影响头发长出所需时间。例如，染发、烫发、过度梳理和吹风等对头发的损伤都可能导致头发断裂和脱落。

这些损伤通常会导致头发变得干燥、脆弱和毛躁，需要通过保养来让头发更健康。如果头发受损严重，需要修剪或剃掉受伤的部分，才能让新头发更好地生长。

头发的生长需要营养和健康的支持，这也是头发长出所需时间的重要因素之一。例如，蛋白质、铁、锌和维生素D等营养物质对头发的生长和健康都至关重要。

另外，压力、疾病、药物和缺乏睡眠等因素也会对头发的生长和健康产生负面影响。保持身体健康和饮食均衡有助于促进头发的健康和生长。

头发长出所需时间还会受到个人生活习惯的影响。例如，长期穿戴紧头发的束发造型、反复染烫、过度使用电吹风和涂抹过多的发胶等都会影响头发的生长和健康。

此外，缺乏运动、吸烟和饮酒等不良习惯也会对头发健康造成负面影响。因此，保持健康的生活方式，避免过度损伤头发，有益于促进头发的生长和健康。