脚气要治多久才会断根 脚气痊愈需要多久？

1、什么是脚气

脚气，是指由于缺乏维生素B1（又称硫胺素），导致人体发生的神经系统、心血管系统和肌肉系统的疾病。脚气的主要症状为双足痛、肿、热、红等，程度因人而异。若继续缺乏维生素B1，还可能导致贫血、消瘦、神经系统出现障碍等。

2、治疗脚气的时间因人而异

治疗脚气的时间与个体差异大，一般需3个月以上时间。若是轻微的脚气，在补充维生素B1的同时，适当坚持运动，按摩足底，情况会比较快好转。

对于重度脚气，治疗时间则相对比较长。需要定期检查，确保维生素B1的补充量充足，同时还需要配合住院、管制饮食等一系列的治疗措施来达到治疗效果。

3、脚气的预防方法

脚气的预防方法主要就是补充维生素B1。食物中可以摄取到丰富的维生素B1的有：米、面、谷类、瘦肉、动物内脏等。此外，还可以多食用一些富含维生素B1的食品，如糙米、全麦面包、蔬菜等，可以预防脚气的发生。

4、如何避免脚气复发

避免脚气复发需要注意饮食的均衡，避免食用过多高热量、高脂肪、高糖分的食品。同时也需要注意加强运动，通过体育锻炼增强体质，提高免疫力。平时要保持足部的清洁，使用透气的袜子和鞋子，避免双脚过度疲劳，同时也可以按摩足底，促进血液循环。