男人那个多久正常吗男性正常精神负荷下的性生活时长

男人那个多久正常吗

“那个”是指男人的性生活，对于这个问题，男人往往十分在意，因为它涉及到男人的自尊心、婚姻关系等方方面面。那么，男人的“那个”多久正常呢？下面从四个方面进行详细阐述。

男人的性功能受到睾酮的调节，睾酮是男性体内最重要的性激素。正常成年男性每天的睾酮产生量在5-10毫克之间，同时睾酮还会受到身体其他因素的影响。因此，男人性行为的持续时间不是固定的，但累积时间不宜过短或过长。

研究表明，成年男性的平均性交时间为2-5分钟，公认的正常时间为3-7分钟，此范围内即为正常的性生活时间。但是，这个数据并不适用于每个人，因为每个人的身体状况、生理情况是不同的。

男人的性生活除了受到生理因素的影响，还受到心理因素的影响。例如，焦虑、紧张、疲劳、抑郁等不良情绪都会影响男人的性生活。这时会导致男人的性生活时间过短或者无法保持硬度。

相反，放松、愉悦、安心等积极心理状态则有利于男人的性生活，这时性生活时间会更长。

随着年龄的增加，男人的性生活时间也会发生变化。年轻时，男人的能量充沛，身体状态良好，性生活时间相对较长；而老年时，需要更多时间来养护身体，所以性生活时间相对较短。

尽管如此，与年龄相关的性生活时间的变化对于年轻男人的性生活时间的范围的评估仍然是基准。后者为了获取更多性医学知识，和进一步基于年龄的预防措施，仍然应该了解长期变化的关键性能力。

男人的身体健康也会对性生活时间产生影响。例如，糖尿病患者、心脏病患者、高血压患者等都会对男人的性生活造成一定的影响。这些疾病会导致男人的性功能下降、耐力下降，从而影响了性生活时间。

总之，男人的“那个”多久正常是一个因人而异的问题，并不是固定的数字，有很多因素都会对男人的性生活时间产生影响。重要的是，男人要关注自己的身体健康，保持放松、愉悦的心态，这样才能保证良好的性生活时间和品质。