女性多久检查一次乳房胀痛 女性乳房胀痛多久检查一次

乳房胀痛的原因

乳房胀痛是女性常见的乳腺病之一。其主要原因包括：生理期、怀孕、经前期综合症等因素引起的荷尔蒙波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等乳腺病。

一般情况下，每个人的胸部情况都不一样，因此乳房胀痛的原因也各异。

饮食过度、吸烟、饮酒、紧张、性生活不规律、疾病等都会引起乳房胀痛。

女性多久检查一次乳房胀痛

因为乳房胀痛的病因复杂，因此建议女性每年至少进行一次乳房检查。

对于年龄较大和家族有乳腺癌遗传基因的女性来说，建议每半年进行一次乳房检查。

同时也要注意，若出现乳房异常现象，如乳头溢液、乳房肿块、变硬等情况，应及时检查，以便确定疾病的性质，以便发现并开始治疗。

如何进行乳房自检

女性可以通过自己进行乳房自检，以及经常去医院进行乳腺检查。

乳房自检适合于有过乳腺病史、经常使用激素类药物以及年龄较大的女性。

自检的方法主要分为3种：站立检查、卧姿检查、手指检查。

如何预防乳房胀痛

保持心情愉快，减轻紧张。生活中也可以通过积极运动，放松身心、增加体质的方式来减轻乳房胀痛的症状。

避免穿着过紧的胸部服装。注意营养均衡，少食高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物。

注意卫生，避免乳头挂菌，以免引起乳腺炎等疾病。