糯米南瓜粥熬多久 糯米南瓜粥需要煮多久？

1、材料准备

糯米：250g

南瓜：500g

冰糖：适量

水：1500ml

2、煮制时间

首先将糯米淘洗干净后用清水浸泡30分钟，待糯米变软后和南瓜一同入锅，加适量水，大火煮沸后转为小火慢炖，熬制2-3小时，至糯米完全煮烂，南瓜呈泥状。

根据自身口感喜好可在煮制过程中适时加入冰糖调味，煮溶开即可。

3、口感调整

如果喜爱粥的稠度，可在煮制中适量减少水的加量；如果喜爱南瓜的浓郁味道，可选择用烤箱烤制南瓜泥后再与糯米一起煮制；如果喜爱甜味较重，可加入红枣、莲子等配料。

4、保存方法

煮制好的糯米南瓜粥如果多余，建议将粥倒入保鲜盒内，密封保存于冰箱内。需要食用时，将粥取出后加入适量清水，加热后即可。

由于南瓜含有丰富的维生素及糖分，建议尽量在24小时内食用完毕，以免影响口感及健康。