针灸后犯困多久能好多久才能消除针灸后的疲劳？

针灸后犯困多久能好

针灸作为一种传统中医治疗方式，已经有了几千年的历史。随着人们对中医理论的深入研究，针灸疗法也取得了很好的效果，被越来越多的人所接受和使用。但是，很多人在接受针灸治疗后会出现一种状况，就是疗程结束后感觉犯困，无精打采等。这种情况是为什么呢？该如何处理？下面从几个方面对这个问题做详细的阐述。

针灸治疗是一种高强度的身体运动，在疗程中人体会消耗大量的能量。若是治疗时间越长，针灸操作越多，身体就会产生一种疲劳感。所以，在治疗后短暂的疲劳感是正常的生理反应，并且这种状况会很快好转。休息一会儿，多喝水帮助身体新陈代谢，这样有助于恢复精神活力。

身体内的脉络系统和针灸操作是非常相关的。在治疗的过程中，经络系统得到了激活和调节，随之产生了一系列的影响。人体的生理功能状态会发生一定的改变，这种变化会影响神经系统和内分泌系统，从而导致一定的困倦。这时候需要多休息，也可以适当的进行肢体运动改善氧气供应，有利于身体的恢复。

针灸治疗除了对身体内部产生的调节作用以外，还可以使人的心情得到放松。大多数人在接受针灸治疗时会感觉舒适和放松，但有些人治疗后会出现短暂的情绪波动和疲惫感。这种情况只是疗程中的正常情况，并不需要过度担心。可以注意保持一个好心态，尽量减少疲劳，等待身体自我恢复即可。

针灸治疗可以刺激人体的气血，去除体内不良物质，促进血液循环。如果前期体内毒素较多导致，气血不畅将成为正常的生理现象。在这种情况下，可以多喝水，促进气血的流通，排出毒素，减轻疲劳感。

总的来说，针灸后出现的疲乏感和犯困现象属于正常的生理反应，尤其是对于初次接受针灸治疗的人来说，需要肯定其正向的效果。如果治疗后不舒服，建议及时与医师或针灸师联系，听取指导，如有病理性答案建议慎重选择针灸治疗。