人在水中憋气最长多久 “水下憋气极限时间是多久？”

人在水中憋气最长多久

人在水中憋气的时间是有限的，长短取决于多种因素。

1、呼吸系统的影响

人在水中憋气的时间受到呼吸系统的影响，呼吸系统状况不佳的人，憋气时间往往更短。例如吸烟者、哮喘患者、肺部疾病患者等。

此外，潜水员训练可以增强呼吸系统的功能，从而提高他们憋气的时间。

2、身体状态的影响

身体状态的不同也会影响人在水中憋气的时间。例如，肥胖的人相对来说憋气时间会更短，因为他们需要更多的氧气来满足身体的需要。

同时，良好的身体状态可以帮助人们更好地应对水中的压力和不适，提高憋气时间。

3、水温的影响

水温对人在水中憋气时间的影响很大。水温越低，人的新陈代谢会下降，耗氧量会减少，憋气时间会相应延长。

而在水温高的情况下，身体代谢加快，耗氧量增加，憋气时间会缩短。

4、氧气存留的影响

人在憋气的过程中，身体会逐渐耗尽存储的氧气量。一般来说，正常成年人在没有进行任何特殊训练的情况下，憋气时间约为30秒到2分钟。

但是，通过深度潜水和训练，憋气时间可以大大延长。目前憋气世界记录保持者是意大利自由潜水运动员Alessia Zecchini，她在2019年成功完成了外海深度93米下自由潜水，并创造了女子自由潜水新世界纪录，憋气时间达到了7分42秒。