肿了多久消肿 肿胀多久会消退

1、何为“肿”？

肿即是局部浮肿，是局部身体组织含有多余的液体引起的，液体可为水分、脂肪、红细胞、白细胞、淋巴细胞或癌细胞等。肿胀既不是一种病，而是一种生理或病理的表现。

当人体局部因为受到外部撞击或接触病原体时，往往会引发局部组织炎症，这时候组织器官就会释放出化学物质，这些物质可以使得周围的组织细胞更容易获得养分，并可以更方便地生成一些细胞因子，进而激活免疫细胞，增强炎症部位的抵抗力，消灭入侵的外来病原体。

2、肿胀消肿的时间

以轻微创伤或轻微炎症为例，轻微创伤一般12-24小时内就会消肿，重度创伤则需要5-7天左右的时间。血管性水肿的消失需要7-14天左右。关节腔积液通常需要2星期消退。

大量向组织间隙渗出的液体，如浆液性渗出液和炎症渗出液，则通常需要一周至10 天左右，而较厚的血肿则需要更长的时间内才能消散。需要注意的是，如果患者因为血液循环不好而导致肿胀严重，消肿的时间会更长。建议在此情况下，及时就医确诊后进行治疗。

3、如何缓解肿胀？

如果产生了肿胀的现象，通常首先要进行休息，静止不动。接下来可以试着用冰敷或热敷来缓解肿胀，如果温热不适或者疼痛加重，就要停止。

可以使用紧身绷带或者气垫贴进行固定以加速消肿。同时建议保持合理的饮食，并注意水分的摄取，适量摄取蛋白质和维生素等可以帮助加速恢复。

4、肿胀需要警惕的情况

如果肿胀的部位出现疼痛、发热、红肿等情况，需要立即就医，以免进一步加重病情。

对于长期性的肿胀，需要考虑患有哪些病症，如心肾功能异常、淋巴系统异常等，这些情况可能会导致肿胀严重，并伴随其他症状，需及时就医确诊并治疗。

总之，了解肿胀消肿需要的时间和方法，平时注意预防损伤，健康生活方式也是保持身体健康的重要一环。