做月多久才能洗头洗澡 多久才能洗头洗澡？

1、月子期的定义

月子期是指产妇在生完孩子后的一个月内，身体恢复期。这时，产妇需要休息好好养一养。在月子期内，产妇需要注意身体卫生，以及忌食忌讳。

因为孕妇的身体在孕期是变化很大的，在分娩时也是耗费了很多的能量和体力。此时，产妇的身体需要恢复和休息，需要吃好、睡好，才能够更快的恢复体能，为接下来的育儿环节做好准备。

2、月子期能否洗头洗澡

母子皆有洗澡洗头的需要，但是，一些传统月子的做法采取了忌水的方式，将产妇跟水分开，不让她沐浴，显示出人们对月子期的重视。但实际上，现代医学证明，产妇在月子期间洗澡、洗头并不会影响产妇和新生儿的健康，只不过需要注意一些细节问题。

产妇通常需在生产后 48 小时后去洗手间使用清水把自己洗干净，然后每天可以洗个澡，但是要避免长时间泡澡，水温也不能太高，这样可以保护刚刚分娩后的身体。对于洗头，同样需要遵循洗澡的原则，可以选择合适的时间适量的洗涤。

3、保持个人卫生

在月子期间，产妇需要保持个人卫生，尤其是私处的清洁。产妇需要每天清洗私处，换下内裤。使用干燥的毛巾擦干私处，避免产生细菌感染。在这时候选择纯棉质的内裤可能是更好的选择，可以让皮肤更轻松的呼吸，避免过于闷热而导致细菌滋生。

4、如何进行头发清洁

在月子期间洗头，不仅可保持头发清洁，更可缓解身体疲劳。事实上，坚持每天洗头并不会损伤头发。如不从干净柔软的毛巾与梳子开始，再用洗发精小心按摩头皮，再用流水完全清洗干净，并最后擦干所有水分。当然，绑头发时一定要松紧得当，不要过紧，让头皮有良好的通风感觉。