银耳汤的红枣多久放 放多久更好？红枣银耳汤解答

1、银耳汤和红枣的功效和作用

银耳汤是一道非常受欢迎的养生汤，具有润肤养颜、滋阴润肺、降血糖、降血压等功效。而红枣则是一种常见的中药食材，含有丰富的营养成分，具有补中益气、养血安神等作用。因此，将银耳和红枣一起煮成汤饮用，不仅可以补血养颜，还能够滋润身体，增强体质。

2、银耳汤的制作方法

制作银耳汤的材料有银耳、红枣、冰糖等，具体步骤如下：

1.将银耳泡发后撕成小块，用清水洗净，备用；

2.将红枣洗净，去核备用；

3.将适量清水放入锅中，加入泡发好的银耳，开大火煮沸；

4.加入红枣和适量的冰糖，继续用中小火煮至银耳完全熟烂，成为浓稠的银耳汤即可。

3、银耳汤的保存时间

银耳汤可以保存1-2天，但要注意以下几点：

1.银耳汤中不应加入任何防腐剂，因此需要放入冰箱保存；

2.在汤中加入冰糖后要彻底煮沸，杀死任何细菌，再放入冰箱保存；

3.不建议将银耳汤放置过久再食用，以免影响汤的口感和营养价值。

4、红枣放入银耳汤的最佳时间

红枣应在银耳煮烂之前放入，通常是在银耳煮沸后，加入红枣、冰糖等其他材料，然后继续煮至银耳烂熟。