涨奶不挤掉会涨多久乳房不挤出奶会涨多久

涨奶不挤掉会涨多久

对于新妈妈来说，涨奶是一个不可避免的问题。许多人都听说过涨奶不挤掉会涨多久的说法，但是到底涨奶不挤掉会涨多久呢？下面从几个方面来探讨一下这个问题。

涨奶的产生原因是因为乳腺分泌出的乳汁没有及时排出，导致乳腺累积过多的乳汁，从而造成乳房胀痛和涨大等不适症状。在新生儿出生后，由于婴儿易受感染和吸食奶汁的需求量比较小，很多妈妈产后几天内出现的涨奶与哺乳相对不够密切有关。

因此，正确的哺乳姿势和频率对于预防涨奶非常重要。如果新妈妈能够认真学习哺乳技巧，并保持与宝宝充分的接触，通常就能够避免涨奶的发生。

对于初产妇而言，涨奶时间通常是在宝宝出生后的第三天，而对于多产妇而言，时间则更早。不过，就算是孕妇没有哺乳需求，乳汁也会在孕后期分泌，只是产后不哺乳则需等几天甚至10多天逐渐消退。

一般情况下，如果妈妈能够正确哺乳，消除导致涨奶的因素，且按需进行母乳喂养的话，一般涨奶不挤掉，也只会持续2-3天左右。此后，乳腺的调节作用就会发挥作用，逐渐减少乳汁分泌量，从而缓解涨奶的症状。

涨奶不挤掉也不会带来太大的危害，因为母乳是按需供给的，而宝宝的需求量正好与乳汁的分泌量相等。

涨奶不挤掉可能带来的不适症状有：1. 乳房胀痛；2. 乳房硬化；3. 可导致乳腺炎的发生。因此，对于妈妈们来说，及时哺乳、按需喂养以及掌握好正确的喂养姿势，才是缓解涨奶的最佳方法。

有的新妈妈经常出现涨奶的症状，如果不注意护理，很容易导致乳房破损或者乳腺炎等情况。而如何缓解乳房涨痛，则是许多新妈妈所关心的问题。

1. 注重饮食：食用一些植物性食品，如蔬菜等，可以提高乳腺分泌以及使维生素的摄入平衡；

2. 按摩：可以在洗澡的时候，通过按摩乳房的方式，来刺激乳腺分泌。但是需要注意，按摩手法要正确。可以使用热敷柔软乳房，再使用手指由乳房外围向乳头推拿，力度要温和并且注意卫生；

3. 泡脚热敷：这是缓解涨奶的方法之一，这种方法需要泡热水脚浴，再将热毛巾放在乳房上进行热敷；

4. 随时哺乳：不管宝宝是否饿或者突然生病了，随时哺乳。这种方式可以避免乳腺过度充盈而导致涨痛症状的发生。