39 5周破水后多久阵痛 “产前5周破水后多长时间开始有宫缩”

1、破水后阵痛是什么

破水是指胎膜破裂，羊水流出。而阵痛则是子宫肌肉收缩的一种表现。在分娩前，子宫肌肉会不断收缩，使得胎儿逐渐向产道推进。当胎膜破裂后，羊水流出，子宫内的压力减小，这时子宫肌肉就会更加频繁、有规律的收缩，以达到顺利分娩的目的。

一般而言，破水后会在12到24小时之内开始阵痛。但是也有一些孕妇在破水后几天才开始出现阵痛，这主要取决于个体差异和胎儿的头位。

若胎儿头位较高，子宫就需要更多的时间来调整胎位。而这时，宫缩的频率和强度会较小。

另外，如果胎盘剥离不彻底，也可能导致产程推迟。因此，如果破水后12小时内没有出现阵痛，建议及时到医院就诊。

如果你已经破水，或者到了预产期，那么需要及时监测阵痛的到来。以下几种情况可能表明阵痛已经开始：

1.子宫收缩：如果你能感受到子宫不断收缩，并且感觉到有规律的疼痛，那么这可能是阵痛开始的表现。

2.疼痛感增强：阵痛会逐渐加强，产生更强烈的疼痛感。

3.间隔时间逐渐缩短：刚开始时，阵痛的间隔时间可能比较长，但是随着产程的推进，间隔时间也会逐渐缩短。

4.伴随有其他症状：如阴道出血、腹痛、腰酸背痛等。

破水后，如果出现阵痛，需要及时进行处理，缓解疼痛，避免影响产程：

1.采取舒适的体位：如侧卧、跪姿、俯卧等，能够减轻疼痛感。

2.进行深呼吸：慢慢深呼吸，使身体放松，缓解疼痛。

3.温暖热敷：使用热水袋或取暖器等温暖的物品进行热敷，能够使肌肉更加放松，减轻痛感。

4.请专业人士帮忙：如果阵痛较为剧烈，可以请医生或助产士协助按摩或进行其他处理。此外，如果阵痛过程出现异常情况，如疼痛突然加剧，或者伴随有阴道出血等情况，需要及时就医。