辅食调好后能吃多久 “宝宝吃辅食可以维持多久？”

1、辅食调好后能吃多久？

在婴儿6个月之后，家长可以逐渐给宝宝添加日常食物，这就是辅食。但很多父母都会担心，为宝宝调制的辅食能吃多久，怕新鲜的食材处理不当导致食物腐坏。其实，如果正确的保存辅食，通常可以保存2-3天。

对于保存半成品的食材，比如主食、蔬菜、水果等，可以选用密封的玻璃或塑料容器来储存，最好选择冰箱里比较阴凉的地方储存。一般情况下，如果在2-3天内没有吃完，就要及时烹饪或者处理食物了。如果保存的时间超过3天，就要特别小心了，因为这可能会让食物腐坏变质，产生细菌等有害物质。

另外，在储存辅食的时候，一定要注意食材是否干净、安全，保存的容器是否干净、密封良好。如果发现宝宝剩饭剩菜过多，建议家长合理安排餐食，以避免浪费。

市面上很多商家都会提供加工后的辅食，这些辅食会加入需要的成分，经过高温熟化，可以保质期更长。这类辅食的保存期一般为6个月至1年。

但是给宝宝食用加工过的辅食时，家长需要重点关注保质期是否到期，以及产品的生产日期、保质期是否合规。在开封后，随着辅食接触空气的时间增加，微生物会开始繁殖，所以一定要注意保存的时间，切勿食用过期辅食，以保证宝宝的食品安全。

在存储或使用辅食时，如何确定食品是否已经过期呢？首先要看生产日期和保质期。如果过期了，一般会有异味或异样的气味。如果辅食已经发生变质，通常可以看到食物表面长出了霉菌或者变得发绿、发黄。

家长在食用辅食的时候，一定要注意食物中是否有小虫或者变质、糊状的现象。如果发现辅食出现异样的情况，要立即丢掉，不要继续使用。

为了保证宝宝食品的安全性和营养均衡，家长在调制、保存辅食的过程中也需要注意：每次调制辅食前要先洗手，避免细菌污染；注意保存温度，储存在干燥、阴凉处，避免阳光直射；如果宝宝只吃一部分，不能继续使用，而是及时丢掉；处理食材时，一定要注意食材的新鲜度和清洗干净，以避免食物在保存期内变质腐烂。

对于购买的加工过的辅食，家长也要仔细查看生产日期和保质期，尽量购买新鲜、长时间保质的产品。在开封后，如果没有吃完，也要及时密封，放入冰箱冷藏。