酒精肝多久能恢复 “酒后损伤肝脏，需要多久才能恢复？”

1、什么是酒精肝

酒精肝是指酒精对肝脏损害的一种疾病，长期饮酒会对肝脏造成不同程度的伤害，导致肝细胞坏死和萎缩，甚至会发生严重的肝硬化、肝癌等疾病。

酒精肝的恢复速度并不固定，因个体差异、饮酒量和饮酒时间长短等因素而异。但是一旦发现罹患酒精肝，及时戒酒是逐渐逆转起始损伤的重要措施。一般来说，戒酒后酒精肝的炎症反应和肝功能可以在几个月到一年左右得到改善，但是肝硬化和肝癌的恢复则较为缓慢，甚至不可逆转。

除了个体差异、饮酒量和饮酒时间长短等因素外，还有以下几个因素可能对酒精肝的恢复造成影响：

（1）合并感染：酒精肝患者普遍免疫力下降，易出现细菌感染、真菌感染等，会影响恢复速度。

（2）肝脏功能：长时间饮酒导致肝脏的病理损害，并且破坏正常的肝细胞结构和功能，肝脏受到的损害越重，恢复越困难。

（3）诱因和生活方式：即使戒酒，若不能改掉不良的生活方式和不健康的饮食习惯，如高脂、高盐、高热量等，那么肝脏的恢复也会受到很大影响。

要保护酒精肝，最关键的一步是戒酒。此外，还需注意以下几点：

（1）饮食平衡：多选择富含优质蛋白质、高纤维素、维生素和矿物质的食物，如鱼、鸡、豆类、蔬菜、水果等。

（2）避免药物和毒物：尽量避免使用对肝脏有害的药物和毒物，如阿司匹林、吗啡、氯丙嗪等。

（3）积极治疗：如发现本身已经患有酒精肝，应积极采取治疗措施，如药物治疗、营养辅助治疗、肝移植等。