吃萝卜汤多久能通气 用萝卜汤多久能改善气管炎症状

萝卜汤对通气的作用

萝卜汤是人们常见的一种家常菜肴，不仅味道鲜美，还有很多营养成分。其中，萝卜中的维生素C和胡萝卜素以及茶碱具有明显的通气作用。萝卜中的维生素C可以抑制血管收缩，降低血管的阻力，并且预防胆臭。茶碱则有一定的扩张支气管的作用，从而加速新陈代谢，促进身体循环，达到通气的效果。所以，吃萝卜汤可以帮助人们加速新陈代谢，提高肺活量，从而使人们更容易进行呼吸。

吃萝卜汤多久能通气？

因人而异。一般来说，只要一个人连续吃萝卜汤5-7天，每天喝上一碗，就可以显著改善呼吸排泄功能。如果是特别严重的慢性咳嗽、支气管哮喘等呼吸系统疾病，在饮食调理时，每天喝2-3碗萝卜汤，则效果更佳。

需要注意的问题

虽然萝卜汤对通气有很好的帮助作用，但是我们在饮用萝卜汤时也应该注意以下几点：

1、萝卜食用后会吸收大量水分，所以尿酸过多、脾胃虚弱、小便短频和水肿的人应该不要多食萝卜。

2、吃萝卜汤不可过量，因为萝卜中含有的挥发性硫化物过多可能会影响情绪，并有损伤神经系统的风险。

3、如果你已经感觉通气效果良好，就不再需要频繁的喝萝卜汤了。过多摄入萝卜可能会对肠胃造成压力，消化不良等情况。