打飞打多久正常打飞需要打多久才是正常？

1、正常打飞时间的范围

一般情况下，打飞的时间因人而异，有的人打飞的时间很短，只有几分钟，有的人可以打飞一整天。但是，在正常情况下，打飞的时间不应该太长，通常在半小时到两小时左右之间。

如果打飞的时间过长，可能会影响身体健康，引发各种健康问题，如颈椎病、肩周炎等。所以，如果你的每天时间安排中，打飞时间过多，建议适当调整时间分配。

在打飞时，我们往往不自觉地保持一个不良姿势，如驼背、过度弯腰等，引起身体不适。另外，打飞时长时间凝视电脑屏幕，会使眼球注视力过度疲劳，容易产生眼疲劳、头痛、视力模糊等症状。

因此，建议在打飞一段时间后适当停顿，站起来活动活动筋骨，或者通过一些眼保健操、眼保健器材等方式，缓解身体不适。

长时间打飞生活工作中是很常见的，但是这种做法不可取。为了避免长时间打飞，可以采取以下措施：

1）适量分配时间：每天工作、学习等时间分配时适当留出休息时间，让身体得到充分的放松。

2）多活动身体：长时间打飞后，适当活动身体，比如站起来走走、做一些身体放松的运动等。

3）用眼保护：在长时间打飞后，使用眼保健器材、进行眼保健操等，保护视力。

打飞的时间不应该过长，半小时到两小时左右是正常范围。长时间打飞会产生一些身体健康问题，调整时间分配、保持良好的姿势及适当休息，是避免这些问题的关键。希望大家都能够正确地对待打飞时间，健康工作生活。