多襄怀孕多久要保胎 多久保胎？孕妇必看！

1、 孕早期要重视保胎

怀孕初期自然流产的风险最高，而且发生率也不容小觑。 在孕早期，保胎是至关重要的。 要保持平和的心态和良好的生活习惯，减少不必要的压力和疲劳，避免高强度运动和剧烈活动，注意补充营养，特别是叶酸等维生素的补充，同时还要遵循医生的建议。

2、孕中期要做好护胎措施

在孕中期，胎儿已经形成，胎儿成长速度快，各个器官也逐渐成熟，所以孕中期的护胎要更加重视。 孕期体重控制、合理膳食和适当的运动都有助于胎儿生长发育，同时注意避免外伤和压力，防止感冒、肠胃疾病和其他慢性疾病，保持良好的睡眠也是非常必要的。此外，孕中期的产检也很关键，要保持主动定期产检，及时发现问题并采取措施。

3、孕后期要放松心情

孕后期是妊娠期最后的一段时间，孕妇的身体会有较大变化。 孕后期子宫增大，压迫膀胱和肠胃等器官，增加了腹部压力，所以孕妇要保持充足的休息和睡眠，避免过度活动和剧烈运动。 同时，孕后期还需要做好心理护理，放松心情，减轻紧张和恐惧情绪，促进身心健康。

4、高危孕妇要注意预防和治疗

有些孕妇由于身体原因，孕期出现高危情况，如孕期糖尿病、孕期高血压、胎盘早剥、羊水栓塞等疾病，这些情况都会影响胎儿的生长发育和母亲的健康。 所以，这些孕妇需要定期检查，及时发现问题并采取治疗措施。 同时，这些孕妇也要特别注意生活习惯和心理情绪，听从医生的建议，积极配合治疗，增加成功生产的机会。