怀孕多久可以乘坐飞机 孕妇何时适合坐飞机？

1、孕期阶段对乘坐飞机的影响

怀孕期间，妇女的身体会发生各种变化，孕早期、中期和晚期的影响不同。在孕早期，可能会出现孕吐、头晕等情况，此时应该避免长时间乘坐飞机；孕中期比较稳定，可以乘坐飞机，但需避免劳累、节制饮食、定时起身活动；孕晚期胎儿较重，乘坐时间不宜过长，同时也要防止坐位太拥挤而左右挤压。

2、民航公司对孕妇乘机的规定

不同的民航公司对孕妇的乘机规定也不同，建议孕妇在购票前先了解所选航空公司的规定。一般情况下，孕妇在怀孕32周以下，如果身体状况良好，没有任何高危因素，可以乘坐民航飞机。怀孕32周以上或是患有某些病症的孕妇，需要医生提供的“孕妇旅行证明”才能乘坐民航飞机。

3、注意事项

孕妇在乘坐飞机时，需要注意以下事项。首先，在飞行前最好与医生进行咨询和建议，以确认自己的身体状况是否适宜乘坐飞机；其次，在机场和登机口应该尽量避免长时间站立或走动，以避免脚部肿胀；在飞行中，要注意饮食、休息，定时活动身体，以避免血栓形成；最后，孕妇要随身携带紧急用药、备用衣物等物品，以防不时之需。

4、长途飞行的适宜时间

孕妇搭乘长途航班时，应避免过长时间的飞行，大多数航空公司建议孕妇不超过8小时的飞行。如果必须进行更长时间的飞行，可分段进行，每段时间以2-3小时为宜，同时要适当休息、行走。孕妇最好选择舱位宽敞、座位舒适的航班和时间，以减少不必要的身体疲劳和生理压力。