怀孕了孕吐多久会消失吗孕吐烦恼：什么时候才能告别？

孕吐是怎么回事

孕吐是怀孕初期经常出现的一种症状，多数在孕早期的8-12周内出现。其主要原因是孕激素水平的升高和体内荷尔蒙的变化，影响了你的消化系统和胃肠道的正常运作。

据研究显示，孕吐反应可能与孕激素水平的提高以及胎盘分泌荷尔蒙有关。有些女性孕期的激素水平比较高，这样就会导致孕吐反应。而不同女性的体质不同，有些女性孕吐反应可能也会不同。

对于很多孕妈而言，孕吐是一段艰难的时期，他们都希望孕吐能够快速消失。关于孕吐的时间长短，每个孕妈的体质和孕期表现都不同，多数孕吐症状常常在孕12周左右缓解，然后完全消失。

个别孕妇会有比较重的孕吐症状，这种状况的发生一般可以持续到孕20周左右。如果你的孕吐症状比较严重，应及时向医生咨询，寻求医生的建议或者是有效的缓解方案。

缓解孕吐的方法有很多，对于孕吐表现不明显的孕妇可以适当调整饮食习惯。例如缩短饭间隔、减少饮食次数但增加食物的份量、避免饮用含咖啡因和刺激性的饮料等等。

对于孕期孕吐比较严重的孕妈，可以尝试使用草本茶、体位调整等方式进行缓解。如：薄荷试试，生姜水试试，躺平试试等等，需要灵活运用。

一般来说孕吐并不会对胎儿造成任何影响。孕吐时孕妈的身体会将一部分营养转移到胎儿的体内，来保证胎儿的成长和发育。因此即使孕妇不能正常进食也不会对胎儿的发育造成任何的危害。

当然，对于孕吐比较严重的孕妇，他们在饮食中容易出现能量和蛋白质等营养素不足的情况。因此，建议孕妇一定要采取有效措施，加强营养补充，保证胎儿的正常发育。