怀孕多久感觉很饿 怀孕后多久开始饥饿感？

怀孕多久感觉很饿

怀孕期间每个准妈妈都会经历食欲的变化，有些时候会感觉特别饿，即使刚刚吃过饭。那么是什么原因导致怀孕多久后会感觉很饿呢？

1、孕早期的饥饿感

怀孕的早期，卵子刚刚受精，胚胎刚刚着床，此时体内的荷尔蒙水平开始变化，这可能会对体内的食欲控制中心产生影响，导致产生饥饿感。此外，孕早期也是比较关键的时期，需要补充大量的营养，所以身体会发出饥饿感的信号，让妇女在孕早期多吃一点。

虽然多吃一点是好的，但是也得注意饮食的均衡，不然可能会导致孕期营养不良，危及母婴健康。

2、孕中期的饥饿感

孕中期通常从怀孕第四个月开始，此时母体开始发生很多变化，孕妇胎儿所需的营养物质也相应增多。孕妇的子宫也随着胎儿的发育而不断增大，整个身体的代谢率也变快了，因此会感到更饥饿。此时，妇女应该逐渐增加每餐的摄入量，但是也要注意食物的种类和营养均衡。

3、孕后期的饥饿感

孕后期是整个孕期的最后几周，此时胎儿已经发育成熟，要增重并准备出生。因为胎儿体积越来越大，子宫会推挤到胃和肠道，影响妇女的饮食和消化。此时，孕妇可能会感到胃口变小，但是很快就会感到饥饿，因为胃无法容纳太多食物。所以，孕后期应该饮食频次增加，同时每次的饮食量要减小，在保证营养均衡的同时不会影响孕妇的饱足感。

4、其他可能导致饥饿感的因素

在怀孕期间还有一些其他的生理状况可能导致饥饿感，比如孕期晨吐、胃灼热、便秘等。这些症状可能会影响孕妇的食欲和消化系统功能，减少进食的欲望和进食的效率，从而导致饥饿感的出现。因此，要详细了解每个孕妇的生理变化，及时发现和处理可能导致饥饿感的因素。