怀孕多久不吐酸水 “缓解孕吐：哪些方法管用？”

1、怀孕多久会出现恶心呕吐现象

怀孕初期，一般4-6周之后开始出现恶心呕吐的症状，其中以早晨最为明显。

这是由于孕激素水平升高，通过刺激妊娠反应区域使孕妇感到不适。总体来看，有80%的孕妇在孕早期会有一定程度的恶心呕吐反应。

但是也有部分孕妇不会出现恶心呕吐症状，这并不代表胎儿发育有问题，只是体质差异而已。

由于个体差异以及恶心呕吐的原因，怀孕多久不吐酸水才是正常的其实很难统一规定。

一般来说，情况在怀孕16-20周之间逐渐好转，但也有越来越好的孕妇达到28-30周才明显好转的情况。

同时，孕妇在怀孕后期出现轻微的恶心呕吐反应也不是完全不存在的，如果不严重，不持续，不影响日常生活，那是正常的生理反应。

如果孕妇在孕早期就不再出现恶心呕吐现象，那么需要注意可能存在的问题：

1）胎儿生长缓慢或停止发育，导致孕激素水平下降；

2）胎儿异常，导致孕激素水平下降；

3）孕妇患有甲状腺功能亢进、青霉素过敏、胃部发炎等病症，导致孕激素分泌不足。这些情况都可能导致孕妇不再出现恶心呕吐的症状，如果发现这种情况，应该及时就医。

孕妇出现恶心呕吐反应通常是正常生理现象，但会影响孕期生活常常让孕妇非常困扰，以下几种方法可能对缓解不适有帮助：

1）尽量少吃多餐，避免吃过饱过饥过冷食物；

2）多休息，保持好心情，避免疲劳和情绪激动；

3）尝试缓解恶心感觉的味道，例如适当吃一些酸味食物或清淡食物；

4）进行深呼吸或冥想，缓解压力。