来月经多久不能同房吗月经来了后多久不宜性生活？

来月经多久不能同房吗？

女性在来月经时由于生理原因需要休息，这也就意味着在这段时间内需要避免同房。那么来月经多久不能同房呢？

首先，月经期间是禁止同房的。月经期间子宫口张开，血液容易滞留，这种情况下进行性行为可能导致细菌感染，增加盆腔炎症、宫颈炎等病的风险。而且月经期间的阴道环境变化也会产生异味和细菌滋生，可能影响性生活的舒适度。因此在月经期间一定要避免同房。

月经流完后，出血还会持续数天，直到彻底结束。而且由于内膜剥脱后，有可能存在炎症和伤口，这时候女性的身体还需要一段时间来恢复。因此，在月经结束后，最好等待一周左右才进行性生活。

需要注意的是，即使月经过后，宫颈口已经关闭，但是由于内膜剥离，宫腔内仍然存在伤口。因此在性行为时要适当避免过于剧烈的刺激。

女性在月经期间需要使用卫生巾或者月经杯来防止血液的外流。但是如果在同房前没有更换干净的卫生巾的话，会让双方感到不舒服，可能会对性生活产生不良的影响。因此，同房前一定要记得更换干净的卫生巾或者使用卫生巾等安全套。

在性行为前，女性需要注意个人卫生。在经期过后的恢复期间，女性要保证每天清洗私处，尽量使用温水清洗，避免使用带香味的卫生巾或者保健品清洗。

同时还要避免过于频繁的洗涤，否则容易刺激阴道及外阴部分的皮肤，并可能使天然保护机制受到破坏，从而让身体的健康面临着风险。

总之，在月经期间及月经结束后的一段时间内，女性需要注意个人卫生和身体的保养，可以适当进行一些轻度的锻炼，如散步、瑜伽等活动，以帮助身体更好地恢复。在同房前，要注意卫生和性行为的保健，避免因为不注意卫生而导致产生各种风险。