来完例假多久可以游泳什么时候可以去游泳？

1、例假期间游泳的危险

在来完例假后可以游泳前，首先需要明确例假期间游泳所存在的危险。女性在例假期间，子宫口张开，容易受到水中细菌的感染，导致阴道炎、盆腔炎等疾病的发生。同时，游泳池中的水温和化学成分也会影响女性的生殖健康，加速例假的流失。

因此，建议女性避免在例假期间游泳，以免造成健康问题。

即便是在例假结束后，恢复游泳也需要根据个人的生理周期和身体状况进行决定。一些女性可能会出现生理周期紊乱、月经量过多或月经失调等问题，这些都会影响到游泳的安全性。因此，必须等到身体完全适应了生理周期的变化，月经量稳定、月经周期规律才可以考虑游泳。

此外，由于每个人的身体差异，一些女性可能存在身体敏感和过敏的情况，有可能会对游泳池中的化学成分产生不良反应。在游泳前，最好先进行皮肤过敏测试，以免出现过敏反应。

在游泳之前，首先需要了解游泳场所的卫生状况。如果游泳场所的水质不佳，细菌滋生、水质污浊，那么等到例假结束后，依然存在被病菌感染的风险。此外，游泳池周围环境的卫生水平也需要注意，因为这可能引起一些感染性疾病。

同时，在游泳前需要注意个人卫生问题。洗澡时，要注意清洁外阴部和肛门，避免将大肠杆菌等细菌带入游泳池中。带上卫生巾游泳也不是可取的选择，因为水可以渗透卫生巾，影响到游泳池中水质的清洁度。

大多数医生和健康专家都不建议女性在月经期间游泳，而在例假结束后，建议至少等待48小时，等身体恢复正常后再考虑游泳。

此外，建议选择水质清洁、环境整洁、管理规范的游泳场所。在游泳期间，要注意及时清洗，并选择泳衣和毛巾等个人物品，防止和他人共用造成的感染风险。