眼压高 间隔 多久 喝水 高眼压需减少饮水时间

1、眼压高的原因

眼压高可能是由于眼内液体的排泄不畅或生成过多导致的。出现眼压高的疾病有青光眼、近视眼等。其中，青光眼是最常见的导致眼压高的病症，其主要症状为视野明显缩小和视力下降。

对于眼压高的情况，及时就医是十分必要的。医生会通过药物、手术等方式调节眼内压力，以保证视力健康。

2、间隔多久检查眼压

对于正常人来说，建议每两年进行一次眼查，包括眼底验光、眼压检查等。对于高度近视、青光眼等有眼病家族史的人群来说，可以考虑缩短检查间隔，以便及早发现并治疗病症。

另外，如果出现眼部不适、视力下降等症状，也需要及时就医，并接受医生的眼压检查。

3、喝水会对眼压产生影响吗？

研究发现，暂时性饮水并不会对眼压产生长期的影响。但是，如果长期低水分摄入，会导致体内钠离子浓度升高，进而增加眼内压力。

因此，建议保持良好的饮水习惯，每日饮用足够的水分以维持体内水分平衡，有益于眼部健康。

4、保持生活规律对眼压有帮助

保持健康的作息规律、适量运动、饮食清淡，都有助于预防或控制眼压高的发生。同时，要避免长时间盯着电脑屏幕，定期做眼部放松操，减少眼部疲劳，有利于维持眼部健康。