排残乳多久排一次 多久排一次残乳？

1、为什么需要排残乳

排残乳是指在哺乳过程中，妈妈仍然有剩余的乳汁。如果这部分乳汁不及时排出，会引起乳腺堵塞、乳腺炎、乳腺积脓等问题。排残乳的目的是保持乳汁分泌的正常节奏、防止毒素积存、缓解乳腺的不适感。

2、多久需要排残乳

对于刚刚产下宝宝的新妈妈，由于乳汁分泌的进程还在逐渐稳定中，因此需要每3-4个小时排一次残乳。而对于已经进入乳汁逐渐稳定期的妈妈，每天早晚各1次即可。但是如果妈妈感到乳房胀痛、乳头疼痛等不适症状，需要根据自身情况适量增加排残乳的次数。

3、排残乳的步骤

首先，在排残乳之前需要先做好手部卫生，双手清洗干净并消毒。接下来，可以采用以下步骤进行排残乳：

① 用温水洗乳房，然后用毛巾轻轻擦干；

② 用热敷毛巾热敷乳房，让乳汁流动起来；

③ 将拇指和食指放在乳头与乳晕的接触处，用力向外面挤压乳房，将残留在乳腺中的乳汁挤出来；

④ 双侧轮流进行，直到两侧的乳汁都排空。

4、排残乳的注意事项

① 排残乳的手法需要正确，向外挤压的力度应该适中。如果用力过大，可能会导致乳头受损或乳汁外泄。

② 在排残乳的过程中，如果感到不适或疼痛，应该暂时停止，以免给自己带来更多的不适。

③ 如果妈妈有乳腺炎或其他乳腺疾病，需要在医生的指导下进行排残乳。

④ 排残乳虽然不能解决乳腺堵塞和乳腺炎等问题，但可以起到预防作用。因此，新妈妈一定要按照正确的方法进行排残乳，保证自己和宝宝的健康。