1、银耳泡发时间
将干银耳洗净,用清水浸泡12小时,待银耳完全发膨后,撕成小块备用。
如果时间不够充分,可以用温水泡发,时间缩短到2-3小时,但是效果不如用清水泡发。
2、银耳煮的时间
将泡发好的银耳加入适量清水,大火煮开约5分钟,再转小火煮15-20分钟左右,直至银耳变软,吸满了水份。时间不宜过长,否则银耳会溶解,影响口感。
3、加入的配料
煮银耳时,可以根据个人口味加入一些适量的配料,如水果、红枣、百合等,增加口感和营养。
需要注意的是,在煮银耳前,配料的时间需要提前考虑,避免煮银耳时间过长,而使配料变得口感不佳或煮烂。
4、银耳煮后的处理
在银耳煮好后,可以将剩余的水留下制成银耳汤,也可以加入冰糖、红枣、莲子等食材熬制成甜品,具有清热润肺、滋润皮肤的功效。
如果不打算再加热食用,煮好的银耳可以放入冰箱储存,冷藏保存时间为3-5天。
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