发烧37.2多久能好发烧37.2需持续多长时间才能痊愈

发烧37.2多久能好

发烧是身体的一种防御反应，在体温37.2℃左右的范围内算是轻微发烧。那么，如果有轻微发烧，多久能够好转呢？下面从几个方面详细阐述。

人体的正常体温是由体内各种物质代谢产生的热量和排出的热量维持在一定范围内。当体内发生炎症性反应、感染、食物过敏等情况，就会产生生物活性物质，影响到体温调节中枢，引起体温升高。

如果轻度发烧没有持续恶化，多数情况下可不必特意去治疗，保持充分休息，维持足够的水分和营养摄入，等待身体自我恢复。在这个过程中，约一周左右内体温可逐渐恢复到正常值。如果体温连续增长到39℃以上，甚至出现抽搐，应该及时寻求医生的建议与指导。

人体对于一般的发烧是有一定的自我调节能力，多数情况只需等待身体自我恢复。但发烧过程中，适当采取降温措施有可能加速体温的下降，缓解不适症状。

温水擦拭，浸泡足浴，两侧颈动脉跳动处用凉毛巾敷冷等，都是可以采取的降温措施。需要注意的是，切勿使用高浓度的酒精、冷水直接浸泡全身等不适当的降温措施。此外，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，应该根据医生的建议和指导行动。

在发烧期间，身体消耗较多的能量和营养，饮食方面应特别注意充足的水分和营养供给。食物的选择应以清爽易消化、不寒不燥的为主，尽量避免刺激性食物的摄入。

含有维生素C的食物，例如柑橘水果、奇异果、白菜等，有助于提高抵抗力，促进身体免疫力的恢复。同时，适度的饮用绿茶、菊花茶、荷叶茶等，也有利于身体去湿清热。如果身体消化能力下降，可以采取多餐少量的饮食方式，慢慢适应，避免出现腹泻等问题。

如果发烧症状持续数天仍不见改善，或者发现伴随有头痛、咳嗽、胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐等症状，应该及时寻求医生的指导和治疗。

如果身体出现了高热、皮肤出现紫斑、呼吸浅慢、嗜睡、颠簸不安等更加危急的症状，应该立即呼叫急救车前往医院诊治。

总结：轻度发烧不必惊慌，维持足够的水分和营养摄入，保持充分的休息，注意适度的降温措施。如果症状持续不见好转，或者出现严重的不适症状，应该及时就医，寻求医生的指导和治疗。