怀孕多久 有孕吐反应 怀孕多久会出现孕吐症状？

1、孕吐反应简介

孕吐是指孕妇在怀孕早期出现的恶心、呕吐等不适症状。常常在孕6-8周开始出现，通常在孕12周左右逐渐减轻消失，但对于个别孕妇可能会持续到分娩。孕吐虽然不会对胎儿造成影响，但不适的感受令孕妇很不舒服。

2、怀孕多久开始出现孕吐反应？

孕吐是怀孕早期最为常见的症状，通常在孕6-8周开始出现，但有些孕妇可能在孕4周就出现孕吐症状，也有些孕妇可能一直没有体现，这与每个人的体质以及怀孕过程中激素水平的不同有关。

研究发现，高于正常的孕激素和促性腺激素水平与孕吐有很大关系。除了激素水平外，孕妇的情志变化、饮食习惯的改变、疲劳、胃肠道干扰等也都可能引发孕吐反应。

3、如何减轻孕吐反应？

虽然无法完全避免孕吐，但以下方法可能有助于减轻孕吐反应：

1、少量多餐：避免一次进食过量，可多分几次少量进食。

2、注意饮食：避免吃辣、油炸、刺激性食物，避免在空腹或者饱肚时进食。

3、做好休息：保持足够的睡眠、做适当的运动，注意避免过度疲劳。

4、接受心理疏导：避免情绪波动，学习通过呼吸训练等放松方法缓解孕期不适。

4、是否一定会出现孕吐反应？

并非所有孕妇都会出现孕吐反应。据研究发现，大约70%的孕妇会在孕早期出现孕吐反应，而30%的孕妇则不会出现。若您未出现孕吐反应，不要担心，这并不代表胎儿发育出现问题。