喝牛奶和中药间隔多久中药和牛奶最好隔开喝，这样间隔时间最合适！

喝牛奶和中药间隔多久？

牛奶作为一种广泛应用于日常饮食中的营养饮品，拥有高蛋白、高营养的特点，为我们提供了方便快捷的营养来源。而中药作为一种内服的中成药，亦为我们身体带来了好处。那么，喝牛奶和中药究竟该如何搭配呢？

不同的中药会有不同的禁忌说明。中药的禁忌说明及用法用量，一定要根据自己的病情以及医生的指引来决定。基本上，如果你善于自己的药品说明书，你会发现，很多中草药说明书上已经注明了它的禁忌、忌食等内容，例如产妇、儿童、老年人等等，这些人群就需要特别注意。

因此，在服用中药的时候，我们要仔细阅读药品说明书上的各项注意事项，以避免出现食物相互干扰的情况。

中药的药性一般分为寒凉、温热、平和，不同的药性会对人的身体产生不同的影响。喝牛奶的时间间隔，需要根据中药的药性而定。一般来说，药性寒凉的中草药忌食奶类食品，而温热的中药较适合由牛奶或其他乳制品进行调配。

同时，大部分情况下喝牛奶和中药的时间间隔应该至少在1小时以上，以免影响吸收、降低药效等问题的发生。

为了避免中药药效的影响，建议在服药结束后的30分钟到1小时后再喝牛奶。这样可以避免中药药效受到牛奶营养成分的影响而削弱。同时，也是为了避免两种食物一起进入体内消化造成负担，从而影响到我们的身体健康。

总之，喝牛奶和中药间要留一定的时间间隔，具体时间间隔根据中药的药性而定。同时，建议在服药结束后的30分钟到1小时后再喝牛奶。

最后提醒大家，中药的用药和饮食有一定相互作用，一定要遵医嘱，不要自行增减，以免引起意外的不良反应。