2017处夏还要热多久 2017夏天还会持续炎热多久

1、气候专家对今年夏季的预测

今年夏季，气温相比去年还会更高一些。专家预测，最高气温可能会达到40度以上，特别是在南方地区，热浪会持续更长时间。

这种高温天气可能会持续到8月中旬，直到北风吹来才能带来一些凉意。因此，夏季历时较长，需要大家做好相应的防暑降温工作。

为了避免长时间暴露于高温环境中，大家需要采取一些防暑降温措施。例如，随身携带防晒伞、喝充足的水、穿宽松清凉的衣服等。

此外，在室内，也需要保持通风和空调制冷，避免室内温度过高。如果需要外出，也可以选择早晚气温较低的时候进行，避免在中午时段长时间暴露于高温环境中。

夏季高温，人体易出汗，需要扩充体内水分和电解质。因此，我们需要增加水果和蔬菜等含水量较高的食物，同时少吃油腻的食品。

此外，尽量避免在高温环境下吃生冷食物，容易对胃肠道造成刺激。合理饮食不仅可以帮助我们保持健康，还可以提高热耐受力。

高温天气容易导致人体失水和电解质紊乱，一旦情况严重还会引起中暑。因此，在日常生活中，我们需要注意预防中暑的措施。

首先，需要保证充足睡眠，维持身体健康。其次，需要避免在高温环境下大量剧烈运动，适当休息并补充水分和电解质。如果出现恶心、呕吐、头痛等症状，要及时到医院就诊。