50天宝宝趴多久宝宝趴体训练需要坚持多久？

1、50天宝宝趴多久的标准

在50天左右宝宝开启趴睡的训练是很有必要的。但是你可能会问，一个50天的小孩，每天趴多长时间呢？具体的标准是每天连续趴10-20分钟左右，每天可以进行几次趴着的训练。以上标准仅供参考，每个宝宝的情况不同，需要以孩子的实际情况为准。

让50天宝宝趴睡的原因是为了帮助宝宝开启颈部肌肉、上肢肌肉的训练，提高宝宝的发育水平。同时，趴睡也是预防头型偏斜的好方法。

据研究，不少宝宝的头型偏斜是由于颈部肌肉没有得到充分的锻炼所致。趴睡可以让脖子抬起来，大脑可以看到更多的事物，锻炼颈部肌肉，进而使得头部发育均匀。

趴着睡觉有助于宝宝的发育，但是同时也需要保证宝宝的安全，避免发生“窒息”等危险的事情。以下是一些50天宝宝趴着睡觉的安全建议：

1、拍嗝：拍完嗝再让宝宝趴着睡觉，避免因未消化气体窒息。

2、监督睡眠：家长可以在宝宝身旁监督宝宝的睡眠，防止宝宝突然窒息等状况。

3、选择适合的床垫：趴着睡觉的宝宝需要选择适合的床垫，要保证表面柔软，不会阻碍宝宝的呼吸。

对于50天左右的宝宝来说，趴睡并不是自然的睡姿，所以需要一些方法来让宝宝适应趴睡。

1、慢慢来：宝宝刚开始趴着睡觉可能会很不适应，父母可以逐渐适应、逐渐增加趴着睡觉的时间。

2、用游戏引导：可以在宝宝趴着的时候给宝宝玩一些小游戏，让宝宝不觉得无聊，逐渐适应趴着的姿势。

3、手臂的支撑：刚开始让宝宝趴着睡觉时，可以在床垫的两侧放上两个卷成圆形的小毛巾，让宝宝的手臂可以支撑着头抬起来，逐渐适应趴着睡觉的姿势。