拔了智齿多久恢复正常 拔智齿后需要多久才能恢复正常？

1、术后疼痛和肿胀期

拔除智齿后，术后疼痛和肿胀比较普遍，需要注意的是这种疼痛和肿胀都是正常生理反应，持续时间通常为3-4天。

在术后的第一天，最好在家休息，避免剧烈运动，也不要喝热饮或口香糖。当需要进食的时候，选择软的食物，避免过热的食物，慢慢嚼食，避免震动口腔。冷敷可以很好地缓解疼痛和肿胀，不过需要注意每次敷冷敷物的时间不要超过20分钟。

2、声音变化

在拔除智齿后，会有声音变化的现象出现，这是由于局部麻醉麻药的影响和牵引带来的生理反应造成的，这种现象通常在术后5-7天内消失。如果声音变化时间长，建议及时就医。

3、饮食和口腔清洁

术后饮食要尽量避免辛辣、硬性、温度过高或过低的刺激性食物。在恢复期间，更要坚持口腔清洁，每天使用漱口水进行口腔清洁，以保持口腔内部整洁干净，避免细菌感染引发更严重的疾病。

4、恢复期间的生活注意事项

在恢复期间，应该避免剧烈运动和过度劳累，维持足够的休息时间和充足的睡眠。利用休息时间，可以进行一些术后肌肉活动，例如眨眼、张嘴、牵张面部肌肉等。

如果出现发热、红肿、流脓等症状，应该及时就医，以免引发感染和其他并发症。在术后的恢复期，如果出现任何不适症状，应该及时咨询医生并进行有效治疗，以确保恢复的顺利进行。