白醋美白牙齿多久见效 用白醋美白牙齿，多久才有效？

1、白醋美白牙齿的道理

白醋因含有一定的醋酸，具有一定的酸性，在口腔中会与牙菌膜中的钙离子反应，产生让牙齿发白的效果。牙齿本身含有与酸反应后形成的物质，若长时间不及时漱口清洗，就会对牙齿产生损害。但是适量使用并及时漱口可以发挥美白效果。

2、白醋美白牙齿的步骤

步骤一：将清水和白醋按1:1比例混合

步骤二：用混合物漱口，注意不要含在嘴里太久。

步骤三：用凉水漱洗口腔，以保持口腔清洁。

3、白醋美白牙齿的注意事项

注意一：使用白醋时，最好不要直接涂在牙齿上或者过度使用，以免损坏牙齿的表面组织。

注意二：如果你的牙齿本身十分敏感，那就不要选用醋来美白你的牙齿。而且，酸性物品还会促进牙菌斑的生长，会令牙齿更加容易变黄。

注意三：若想达到更好的牙齿美白效果，可以尝试使用其他对口腔健康无害的天然材料，例如柠檬和草莓。草莓中含有能够使牙齿表面变得光滑的酸性物质，有一定的美白效果。而柠檬中则含有维生素C，能够抑制色素的形成，达到美白的效果。