当归黄芪水需要煮多久 煮当归黄芪水需要多长时间？

当归黄芪水需要煮多久

当归原名“当归草”，属于五加科植物，从春末夏初开始采收。当归黄芪水是一种传统中药配方，以当归和黄芪为主要原料，加入其它多种植物材料制成的中药汤剂，具有补气养血、调经止痛的功效。制作当归黄芪水需要煮一定时间，以下分几个方面阐述具体操作和需要煮多久。

1、药材处理与配比

当归黄芪水的药材处理和配比是非常关键的一步。首先将当归和黄芪浸泡15~30分钟，然后去除表面杂质，剖开当归用清水彻底洗净，黄芪也要用清水洗净。配比时，将当归30克、黄芪30克、川芎10克、枸杞10克、红枣10克、熟地黄10克、白术10克、茯苓10克进行搭配。以上配比仅供参考，具体需要根据个人情况调整。

2、煮水时间

将上述配方加入适量清水，把水煮沸后改为文火不停地熬煮即可，煮的时间应该在30~60分钟之间，根据个人喜好和身体情况适当调整。但不论是使用30分钟还是60分钟煮法，要做到煮至水变浓，颜色变深，否则会影响药效。另外，需要定期检查水位，不断补充清水，保证药材总是覆盖在水面上，避免煮干或糊底。

3、冷却与温度调节

煮好的当归黄芪水需要经过冷却，最好用玻璃瓶或陶制器皿进行储存，等待自然冷却至室温后放在冰箱内冷藏，即可饮用。因为当归黄芪水的药效属于内热类，所以饮用时需要注意温度，不宜过热，并且最好在空腹时饮用，以便更好地发挥功效。

4、最佳用量

当归黄芪水虽然具有一定的保健功效，但并非人人适用，尤其是孕妇和月经期的女性。合适的饮用剂量应该根据具体情况而定，一般来说，每次饮用的量不宜超过100~150毫升，每日最多饮用2次。超过了该最大用量无益处，甚至会引起不良反应。

总之，正确的制作当归黄芪水，需要了解药材的配比、煮水时间、冷却和温度调节等知识。同时，需要注意个人情况和饮用量的控制。