多久未同房精子会发黄 多久不同房，精子变黄？

1、什么是发黄？

精子发黄实际上是精子老化了，变成深黄色或者橙色，正常精子是清澈透明的。具体时间因人而异，但一般在没有性生活的情况下，精子存活时间不宜超过七天。

发黄的精子不能正常受精，也就是说可能会影响生育。所以，夫妻在进行生育的时候，应该保持适当的性生活频率。

2、多久未同房精子会发黄？

每个人的情况不同，体质、年龄、生活方式等差异都会影响精子的存活时间。一般而言，如果男性长时间没有性生活，精子容易发黄。

通常建议，男性保持一周左右一次的性生活频率是比较合适的。如果长时间不进行性生活，精子会在睾丸中老化，存活率下降，容易因各种不良因素影响到生育能力。

3、影响精子质量的因素

影响精子质量的因素很多，包括饮食、作息、压力等方面。以下是一些可能会影响精子质量的因素：

• 饮食：过多的酒、咖啡等刺激性食品，激发人体内的荷尔蒙分泌，从而影响精子质量。
• 作息：熬夜、过度劳累会使男性身体疲劳，导致睾丸温度过高，从而影响精子质量。
• 压力：精神压力过大，也会对精子质量造成不良影响。因此，需要控制情绪，减轻压力。

4、如何保持精子质量

为了保持精子质量，男性可以从一下方面入手：

• 饮食：可以适当减少咖啡、饮酒等刺激性食品的摄入，多食用新鲜水果和蔬菜，保证身体得到充足的水分和各种微量元素。
• 作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累等现象出现。
• 生活方式：保持规律的生活方式，避免过度压力。
• 适当运动：可以做一些有氧运动，如慢跑、轻微散步等，对身体有益。
• 避免接触有害物质：如电磁辐射、毒物质等生活中会接触的有害物质，都会对精子产生不良影响，应尽可能避免接触。