调气血的吃多久有效果多久食用才见效：调理气血的方法

1、中药调气血的作用

调气血是中药学中重要的治疗方法，它通过草药的配伍，改变人体气血运行状态，从而达到调整身体平衡的目的。

中药调气血可分为两种：一是调气，二是调血。调气是调整人体中的“气”，包括肺气、脾气和肝气等，其中以补血为重点。补血是重要的调气血方法，因为血是中华民族的“根源之本”，调补血就可以保证人体气血畅通，身体健康。

二是调血，涉及人体中心脏血液循环系统，是调整血液状态。调血用草药可以进一步循环血液，去除血液中的毒素，打通血管，达到调整血液状态的目的。

根据每个人的具体情况而言，中药调气血的有效期也是不同的。一般来说，服用中药颗粒的时间至少要超过1个月，才能对人体产生调理作用。

如果病人的源头病情较轻，在服用中药颗粒半个月以后，可以感觉到精神状态的增强，面色也会出现红润等变化，自我感受良好。

如果是病情较重的患者服用中药，观察期需要更长，可能需要服用三个月的样子才能在血液、面色、心情等方面得到显著的改变。

中药调气血在调整人体平衡的过程中，需要注意以下几点：

（1）应由医生进行指导，根据每个人的实际症状而定。

（2）注意饮食习惯，避免摄入刺激性食物和过度油腻的食品。

（3）在服用中药期间，应避免饮烟酒和多看电视，缓解压力，增强调理效果。

（4）如果您正在进行长期的药物治疗，需要在服用中药之前咨询医生的意见，以免相互干扰，影响疗效。

中药调气血适用于以下疾病：

（1）贫血、疲乏无力、精神不振、头晕失眠、气短等症状；

（2）女性病症，如月经不调和妇科疾病；

（3）经常感冒、心悸体虚、失眠健忘，身体调养者。

中药调气血是中药学治疗方法中的一种，它可以调整人体气血运行状态，从而达到调整身体平衡的目的。因此，中药调气血可以用于多种适应症，并在治疗过程中需注意细节，方能达到理想的效果。