不知道过了多久 时间流逝无知，心事沉淀

1、时间的错觉

当我们沉浸在某件事情中时，我们往往会失去时间的感觉，不知道已经过去了多久。

比如，看电影时，你完全沉浸在故事情节中，不知不觉就已经过了两个小时。又比如，工作时，当你全神贯注地工作，时间过得非常快，以至于你发现已经到了下班时间。

这是因为我们的大脑在专注于某一项任务时，会减少对时间的关注，从而导致时间感的丧失。

2、心流状态

心流是指一个人全神贯注于某个活动时所处的状态，它是一种非常愉悦和充实的感觉。当人处于心流状态时，往往失去了时间的概念。

比如，一个爱好者在做自己喜欢的手工活时，完全沉浸在手工活的乐趣中，时间会不知不觉地流逝。

3、缺乏意识集中

有时，当我们很长一段时间没有意识到时间的流逝时，我们就会不知道过了多久。

比如，当我们看手机时，如果没有意识地注意到时间的流逝，可能会不知不觉地浪费数个小时。同样，当我们在逛街时，如果没有意识地留意时间，也会导致时间的流失。

4、状态的改变

当我们处于一种身心状态中，而这种状态突然改变时，我们往往也会感觉时间不知不觉地流逝了很长时间。

比如，当你身处一个异常繁忙的环境，比如机场或者火车站，那么当你进入了一个宁静的地方时，你会惊讶地发现时间已经过了很久。

总之，不知道过了多久，一方面是时间错觉的结果，另一方面是我们缺乏意识地注意时间的流逝。如果我们想更加充实的度过每一天，就应该训练我们的时间感和意识集中能力。